비채리바 변비 탈출한 경험담

 

비채리바 효과

 

변비에 좋은 비체리바 효능 및 부작용  

 

요즘 여러분의 장은

어떠신가요?

코로나땜에 스트레스 받고

밖에 외출도 못하며

집콕만 하다보니

장운동에 문제가 있진 않으신지요.

제 주변엔 꽤 많은 사람들이

예전보다 변비가 심해졌다고 해요

아마도 갑자기 생활습관이 바뀌고

특히 외부 활동을 많이 

자제하는 바람에 그렇게 되지

않았나 싶네요

 

오늘은 그래서 여러분들께

변비 탈출에 대한

간단한 팁을 드릴까 해서

이 글을 올려요.

요즘 변비로 고생하시는 분들

특히 코로나가 좀 뜸해지면

이제 여행도 가셔야 할텐데

여행만 가면 변비땜에

정말 힘드신분들께 이글이

조금이라도 도움되시길 바래요

 

원래 변비가 있으신 분들은

좀 그렇다 쳐도

이상하게 장소만 바뀌면
귀신같이 알고 안나오는 분.
여행을 가거나 또는
친구집, 친척집 명절때면
아예 나올 기미도 없는 분.
그런분들 계지요?

이젠 여행가거나

혹은 다른집에 가시더라도

고민안하셔도 될만한

꿀팁을 알려드릴께요 ^^
​

비채리바 효능

 

 

< 비채리바 주 성분 및 효과 >

 

비채리바의 주성분은 모두

천연성분으로 이뤄져있으며

그 대표적인 효능은
아래와 같아요.

함초: 숙변 제거 및 당뇨 예방​

차전자피: 풍부한 식이섬유

헛개나무열매: 독소제거, 간보호
밀크시슬: 간건강 및 항산화 효과
알로에베라:  살균작용 및 변비개선
삼백초: 필수 아미노산과 다량의 미네랄 함유
​
위에 적은 성분 외에도

유산균, 다량의 식이섬유,  
미강혼합분말, 곡물발효효소분말등
40여가지의 자연에서 추출한

변비와 건강에 좋은
성분들을 함유하고 있어요.

< 비채리바 먹는 방법 >

 

권장섭취 방법은 다음과 같지만

이건 업체에서 권장하는 방법이니

일단은 권장사항대로 섭취하시다가

저 아래 제가 설명한것

참고하셔서 조금씩 바꿔보시기 바래요.

 

처음 일주일간은
하루 2번씩 복용
다음 일주일 후부터는
하루 1번씩 복용

비채리바를 섭취하실때

가능한 한 물을 많이 드셔야 해요.
비채리바에는 차전자피라는

성분이 있는데 이 성분은
물을 만나면 몇배로 팽창하는

습성이 있어요.

근데 물을 조금 드시면 
팽창이 별로안돼 효과가 

감소되니 꼭 물을 많이 

드시는것을 추천합니다​

< 비채리바 부작용 >

 

비채리바는 제품 설명에도

나와있듯이 다 천연재료로만
구성돼 있어서 특별한 부작용은
보고된 바가 없어요.

하지만 천연재료로 만든

식품이라 하더라도
급한 마음에 효과를 빨리 보려고 
권장섭취량을 넘어
과다하게 복용하시면 안되요.

(안나온다고 3개 4개 드심

안된다는 말씀입니다)
그러다 잘못되면 복통 및

하루종일 설사에
시달릴수 있어요.
그럼 외출도 못하십니다.

혹시라도 여행가서 섭취시는

더욱 조심해야하는게

효과없다고 자꾸 드시면

갑자기 한방에 빵 터지면서

하루 종일 배아프고

설사때문에 어딜 나갈수가 없어요.

(제 생생한 경험담 입니다 ㅠ ) 

그러니 하루 섭취량 2개를 넘기지 마세요
또한 임산부나 입심가능성 있는분은

모든 음식섭취에 주의해야 하니 
반드시 섭취전 전문의와 상담후 
섭취를 결정하시기 바래요.

 

 

 

​
< 비채리바 경험담 및 꿀팁 >

 

저위에도 잠간 말씀드렸지만

무조건 복용법을 따르진 마세요

처음 1주일간은 하루 2포를
드시라 했는데
사람 몸은 다 다르니까

본인에게 맞는 방법을 택하세요
즉, 일단 1포를 먼저 드셔보시고
그담에 또 드실지를 결정하세요.

왜냐면 드시는 분에 따라

효과가 빨리 나올수도 있거든요.

아침 공복에 한포 드셔보시고

상황보셔서 안되겠다 싶으면

주무시기 전 한포 더 드세요.

그리고 그다음날도

이렇게 해보시고 

시원하게 보셨다 생각되시면

그 담부턴 양을 조금 줄이거나

아님 횟수를 한번으로

줄이셔도 되요 
그리고 물 드시는게 정말 중요하니까
적어도 2컵이상 꼭 드시구요.
제 경험상 따뜻한 물보다
얼음물 같이 차가운 물을 
한번에 벌컥벌컥 마셨어요.
그래야 장에게 충격을 가해서 
장운동이 활발해지는것 같아요~
그리고 드시다가 설사를 할정도면
양이 좀 많다는 얘기이므로 
양을 많이 줄이거나
또는 하루를 건너 뛰어 보세요.
이렇게 양을 나에게 맞게 조절하다보면
나중엔 매일 섭취를 안하고 
2~3일에 한번씩만 드셔도
효과를 볼수 있는것 같아요.
본인의 몸은 본인이 제일 잘 아니까
드신후 섬세하게 잘 체크하셔서
가능한 한 양을 줄여나가시는게
장에도 좋고 비용 면에서도

많이 절약되리라 생각해요

​
비채리바 제품은 변비해소에

정말 좋은 제품이지만 
이것에만 너무 의존하면

나중에 장 무력증이 올수도 있어요. 
그러므로 평상시에는

식이섬유가 많은
야채류를 많이 드시고
또 유산균도 꼭 챙겨드시고
무엇보다 운동을 생활화 하는

습관을 들이셔서
비채리바는 평상시엔 필요없고

비상시에만 활용하시길 바래요.